„Az ülés káros az egészségre” Van megoldás!

Amennyiben Ön egy irodában dolgozik, naponta 8, vagy akár 9-10 órán keresztül, akkor tisztában van az ülés káros velejáróival. Egy idő után fájó derék, hát, nyak, esetleg fejfájás, végtagzsibbadás és a mozgáskoordináció zavarai jelentkezhetnek, a csigolyák közötti porckorongok terhelése jelentősen megnő, amelyek nem csak az ember hangulatára vannak rossz hatással, hanem egészségére, közérzetére is.

Huzamosabb idő után pedig egyre komolyabb problémákat okozhat az ülés, ám jó tudni, hogy maradhatunk egészségesek még úgy is, hogy ülőmunkát kell végeznünk. Lássuk a megoldásokat.

Aktív székek

Az aktív szék lényege abban áll, hogy folyamatosan egyensúlyoznunk kell az ülőlapra ülve, valamint nem tudunk rajta rossz testtartással ülni. Mindnyájan tudjuk, hogy egy székben ülve egy idő után hajlott háttal, előreesett nyakkal dolgozunk, ám az aktív széken ülve ez nem lehetséges.

Mindazonáltal az egyensúlyozás hatására mozognak, illetve erősödnek a hát- és hasizmok, ezek pedig megakadályozzák a fájdalmat és a sérüléseket. Az aktív széknek, vagyis az aktív ülésnek köszönhetően a vérkeringés is normális marad. Aktív széket már megannyi kivitelben, színben és stílusban vásárolhatunk.

Labdaszékek

A labdaszék is tulajdonképpen egy aktív ülőalkalmatosság, mely folyamatos egyensúlyozásra készteti az embert ülés közben. Hasonlóan az aktív székekhez ezen ülve is mozgásra kényszerül a hát izomzata, ennek köszönhetően megszűnik a derék-, hát- és nyakfájdalom is.

Természetesen ezzel a módszerrel is normál szinten tarthatjuk a vérkeringésünket, lábaink sem zsibbadnak el. Ajánlatos a hagyományos forgószéket napi 2-3 órára lecserélni labdaszékre az egészséges ülésért.

Térdeplőszékek

A térdeplőszék és a hagyományos forgószékek közötti legnagyobb különbség a terhelés eloszlásában rejlik. Felsőtestünk súlyát nem csak a medence és a combok, hanem felerészben a medenceöv, másik részben a térdek viselik.

A térdeplőszék használata a vérkeringésre is jobb hatással van, mint a hagyományos megoldások. A térdeplőszéken is kizárt, hogy görbült testtartással, görnyedve üljön, hiszen rá van kényszerítve a hát egyenesen tartásához. A térdeplőszékek ülőlapja, és a térdek helye vastagon párnázott, így komfortos használatot biztosít.

Ön melyiket választja egészsége érdekében?

 További cikkek

	Kényelem és egészség otthon és irodában - Térdeplőszékkel Rengeteg ember végez korunkban ülő munkát, gerincünk folyamatos terhelésnek van kitéve. Szerencsére, van megoldás a problémára, ez pedig nem más, mint az úgynevezett térdeplőszék. Aki még nem hallott volna róla, annak felsorolunk néhány alapvető jellemzőt erről az ülő alkalmatosságról.
	24 órás forgószékek Létezik megoldás a hosszú órák kényelmes és egészséges eltöltésére. Ismerkedjünk meg a 24 órás forgószékekkel, melyek kifejezetten hosszú távú használatra, intenzív munkakörnyezetbe készültek, hogy segítsenek enyhíteni az ülőmunka okozta terheket.
	Milyen az igazán kényelmes vezetői forgószék? A vezetői forgószék kiválasztása során az elsődleges szempont a kényelem. Egy cégvezető munkája felelősségteljes és sokszor megterhelő, ezért fontos, hogy mindezt legalább komfortos környezetben végezhesse, és ne kelljen aggódnia gerince egészségéért.
	Miért jó választás egy bőr főnöki fotel? A bőr főnöki fotel igen népszerű, hiszen anyaga ízléses, elegáns, természetes, luxusérzetet kelt, és tulajdonosa hatalmát, tiszteletreméltó pozícióját hangsúlyozza. Számtalan előnyük van a szövet vagy a textilbőr irodaszékekkel szemben; ezekből mutatunk be néhányat.
	Izgalmas üzleti történet - a babzsák fotel születése Aki már ült babzsákfotelben az tudja, hogy kevés kényelmesebb ülőhely van a világon. De vajon kinek köszönhetjük ennek a csodás ülőhelynek a feltalálását? Ha Ön is szeretné átélni a gerinckímélő ülés érzését, látogasson el az Irodaszekem.hu webáruházba, ahol többféle kialakítású babzsák található.